島野雄実が語るダイエット失敗者の特徴と診療内容は？
ダイエットに失敗する人というのは特徴があると、肥満治療専門医の島野先生
は言います。それには性格が関わってくるようです。
- 他力本願な人
- 情報に振り回されやすい人
- 過去・現在・未来の状況を分析するのが苦手な人
自分に言われているような気がします（笑）世の中色々な情報があって、
ダイエットに関しても新しい情報がたくさん更新されてきますからね。
なんでも2週間以上は続けないといけませんね。
そして、こんなダイエットもダメなようです！
・激しい食事制限や運動で“ダイエットしている感”を感じるのは続かない
・「がんばろう」と強く思っている時点で、それは続かない前兆である
はい、気をつけます。ダイエットしている自分ってすごいって思っている時点で
ダメなんですね。
島野先生が理事長を務めている『北星クリニック』ではどのような肥満へのアプ
ローチをしているか調べてみました。
まず初診時に簡単なヘルスチェック（健康チェック）を行い、健康増進のためにダイエットをする必要があるかどうかを判断いたします。生活習慣病をお持ちの方は健康保険の適用となります。
ダイエット（肥満治療）が必要と判断された方については、2～4週に１回程度、ご受診いただき、食事も含めての生活習慣について、様々なお話をしてまいります。
治療は健康保険の適用範囲内で行います。引用：北星クリニック
美容のためのダイエットではなく、健康のためのという点なので
保険の適用範囲内での治療になるのですね。
この外来では、無理な運動や面倒なカロリー計算はないとの事です！一人一人に
あった内容で減量へと導いてくれるんですね。継続できる事を一緒に考えてくれる
そうなので、肥満や肥満から起こる生活習慣病を防ぐための味方になってくれそう
ですね。
まとめ
ダイエットって、早く結果を出したいって気持ちが強くなってしまいますが、
地道にゆっくりと、でも確実に進んでいかないといけませんね。
リバウンドを繰り返すと痩せにくくなりますしね。
今年こそ本気で健康的に痩せてみようというモチベーションをくれる
そんな番組だと思うので、楽しみです！私も頑張ります！
